Come dobbiamo lavare i denti?

Come dobbiamo lavare i denti?

Quante volte dobbiamo lavarci i denti?

É buona abitudine lavare i denti almeno 3 volte al giorno, dopo la colazione, dopo il pranzo e prima di andare a dormire.

Ricordati, però, di aspettare almeno 30 minuti se hai consumato cibi o bevande contenenti acidi, quali agrumi, vino o succhi di frutta.

Infatti se si esercita un’azione di sfregamento sui denti mentre gli acidi stanno ancora potenzialmente attaccando lo smalto, è possibile che proprio i tessuti dentari siano danneggiati in un momento momento di vulnerabilità.

Ecco una dritta: sciacqua la bocca con dell’acqua per un paio di volte dopo aver mangiato o bevuto alimenti acidi. In questo modo ridurrai il potenziale danno per i tessuti dentari.

Chiedici un consiglio! Saremo felici di risponderti.